Trening aerobowy (choreografie) na platformie zwanej stepem. Regularne uczestnictwo w lekcji poprawia ogólną wydolność organizmu, koordynację, pamięć ruchową i orientację przestrzenną. Wpływa pozytywnie na spalanie tkanki tłuszczowej oraz wzmocnienie dolnych partii ciała. Doskonałe przeżycie, dawka dobrego humoru. Trening step został podzielony na 3 poziomy, tak by każdy uczestnik znalazł poziom odpowiadający aktualnym umiejętnościom;
- step podstawowy – ukierunkowany na naukę techniki, nazw kroków podstawowych,
bezpieczeństwa podczas treningu. Ciągła praca wykorzystująca jedynie kroki podstawowe. Idealny trening dla osób początkujacych;
- step średni – skierowany do osób, które uczęszczały na poziom stepu podstawowego.
- step zaawansowany - skierowany do osób, które regularnie uczęszczają na zajęcia,
trening o wyższej trudności choreograficznej.
