Aktualności
SZKOLENIA FITNESS
Witamy w IFAA Terminy szkoleń dla amatorów fitnessu, którzy chcą rozpocząć profesjonalną przygodę instruktorską ;) IFAA AEROBIK Licencja C oraz IFAA AEROBIK & STEP Licencja B:

Witamy w IFAA Terminy szkoleń dla amatorów fitnessu, którzy chcą rozpocząć profesjonalną przygodę instruktorską ;) IFAA AEROBIK Licencja C oraz IFAA AEROBIK & STEP Licencja B:


XCO Trainer – unikalny przyrząd do ćwiczeń NOWOŚĆ :) Jak połączyć ćwiczenia z pobudzanie metabolizmu? Jak za pomocą jednego przyrządu rozpisać różne rodzaje treningu? Odpowiedź brzmi za pomocą XCO Trainer!


Ćwiczenia rozciągające, relaksujące, oddechowe, prowadzone przy spokojnej muzyce. Dzięki stretchingowi zwiększa się ruchomość stawów oraz naturalna zdolność mięśnia do skurczu. Stretching, którego styl zależy od temperamentu instruktora chroni przed urazami, odpręża, poprawia samopoczucie. Dla wszystkich.